リンパとは何か
リンパとは何かと言えば、体中をめぐっているリンパ管を流れるリンパ液のことです。
リンパ管は静脈に沿うように流れていて、体の中の汚れや不要なもの、つまり体の老廃物を吸収し排出する働きがあります。
このリンパ管で流れているリンパ液は、体の老廃物を排出するために流れていますが、流れが滞るとその部分が膨張して、あの嫌なむくみになるというわけです。
そして体の節々にリンパ節があり、そのリンパ節を刺激することで、リンパの流れはスムーズになっていきます。
特に首にはこのリンパ管が集まり、太いリンパ管が流れています。ですから首のこりを治すだけでも、リンパの流れはよくなっていきます。
全身のリンパの流れが悪くなると、リンパ液だけでなく、全身の血液の流れも悪くなってしまいます。
すると体に「なんとなく不調」という状態になってしまうのです。
それだけリンパの流れは体の健康に重要なことなのです。
リンパの流れが滞ると、ボディラインが悪くなるだけではないのです。むくみやこり、便秘などもおこりやすくなって、体の中に老廃物が溜まってしまうのです。
すると体は、「なんとなく不調」という状態に陥ってしまうのです。それを改善するために、リンパの流れを良くするリンパマッサージは最適です。
リンパの流れをスムーズにするために、行うこのリンパマッサージは体にゆっくりと聞いて、強引に揉んだりして辛い思いをしないで、きれいになれるマッサージです。