リンパの流れと首の関係
リンパマッサージと首も深い関係があります。
リンパの流れの悪い人の首は太く見え、なんとなく短くも見えます。それは、首がこっているからです。
首のこりが肩のこりにも深く関係していて、首のこりを解消すれば、肩こりも改善するという報告もあります。
全身のリンパの太い流れは首に集まっています。首はまさにリンパの要なのです。
ですから首のこりを取ることは重要なことなのです。それではどのようにして、首のこりを解消すればいいのでしょうか。
首のこりは、実に簡単に取ることができます。それを行うのがリンパマッサージです。
リンパマッサージを行うことで、鎖骨のきれいに見えた、すっきりとした首になることができるのです。
リンパマッサージでも要になっている首は、重要な部分です。
首のこりを治すことが、リンパマッサージの始まりとも言えるかもしれません。
重い頭を支えている首ですから、そのこりも頑固なものになりやすく、それが固まり太い首にしてしまっているのかもしれません。
ですからリンパマッサージを行う上で、まず首のこりを取ってあげましょう。
するとそのあとのほかの部分のリンパマッサージも、スムーズに効果がでやすくなるのです。
首は体のいろいろな部分でも大事な場所です。そこをおざなりにしては、リンパマッサージをどんなにやっても、効果は出にくくなってしまいます。
ですからまず始めには首のこりを取ってあげるところから始めましょう。